|
|
Moderní formy v regeneraci
OLIŠAR, Milan
Tato práce s názvem ?Moderní formy v regeneraci? se skládá ze dvou hlavních částí. První část je teoretická, kdy v úvodní části pojem regenerace definuji a poté zasazuji do širších souvislostí. Dále popisuji pojem únava a její rozdělení stejně tak rozdělení regeneračních forem a regeneračních prostředků. V kapitole historie vybraných regeneračních prostředků jsem zahrnul masáž, jógu a saunu se základní charakteristikou a formami. V poslední kapitole moderní formy v regeneraci jsem rozpracoval pojmy racionální výživa, infrasauna a kryokomora. Druhá část je praktická a byla realizována na základě sběru dat prostřednictvím anonymních dotazníků. Cílem této části je zjistit, kolik procent tvoří ženy a muži, kolik procent tvoří sportovci, kolik důchodci a děti v celkové návštěvnosti jednotlivých pracovišť a zda typ profese ovlivňuje volbu dané regenerační metody. Ze získaných dat vyplývá, že regenerační služby ve městě Jihlava jsou celkově více využívány ženami v zastoupení 59,5% u mužů pak 40,5%. Dále nejčastěji zastoupenou skupinou podle typu profese je skupina fyzicky nenáročná a to 52,5%. Typ profese fyzicky náročná pak zastupuje celkově 28,5%. Skupina důchodců je zastoupena 9%. Skupina sportovců zahrnuje z celkové klientely 8,5%. Nejméně početnou skupinou jsou pak děti do 12 let se 4,1%.
|
|
|
Formy regenerace a její současné trendy
PEKÁRKOVÁ, Petra
Bakalářská práce zahrnuje ucelený přehled jednotlivých regeneračních forem a jejich současných trendů. Úvod práce je zaměřen na regeneraci a relaxaci obecně, poté už je podrobněji věnována pozornost mechanoterapii - masáži, jejím druhům, zdravotním účinkům a historii. Na mechanoterapii navazuje termoterapie, která je zaměřena na saunu a její nové trendy. Do termoterapie jsou zařazeny i zábaly a obklady. V další části práce je charakterizovaná hydroterapie a její jednotlivé druhy. Dále tato práce věnuje pozornost elektroterapii a fototerapii. V poslední části práce se zabývám baňkováním, akupunkturou, oxygenoterapií, solnou jeskyní a vakuovou uhličitou koupelí. Výsledkem této bakalářské práce je ucelený přehled regeneračních forem určený pro širokou veřejnost.
|
|
|
Aromaterapie jako součást relaxačních technik
VANDLÍČKOVÁ, Karolína
Bakalářská práce je zaměřena na aromaterapii jako součást relaxačních technik. V teoretické části jsem se zaměřila na oblast relaxace a regenerace. Další část se týká především charakteristiky aromaterapie, její historie a významu pro člověka. Dále jsem se věnovala rostlinným a silicovým olejům, které jsou důležitým faktorem aromaterapie a relaxačních masáží. Praktická část popisuje celý průběh výzkumu, ve kterém jsem použila jako výzkumnou metodu standardizovaný dotazník POMS. Výzkumný soubor byl složen z deseti osob, u kterých jsem aplikovala osm lekcí aromaterapeutické masáže. Výsledky šetření potvrdily, že aromaterapie je velice vhodnou alternativní metodou pro relaxační masáže.
|
|
|
Srovnání vlivu klasických masážních a aromaterapeutických technik na psychickou regeneraci žen
KAŇKOVSKÁ, Martina
Diplomová práce se zabývá problematikou aromaterapeutických metod v souvislosti s psychickou stránkou člověka, zaměřuje se na srovnání klasických a aromaterapeutických masážních technik na psychickou regeneraci, kde byly jako cílová skupina zvoleny ženy. Nalezneme v ní ucelené poznatky týkající se nejen klasické masáže, ale i aromaterapie- historii, definici a účinky. Nezbytnou součástí práce tvoří charakteristika termínů souvisejících s psychickou stránkou člověka, konkrétně prožívání emocí u žen v menopauze. Ve své práci ukazuji možnosti využití aromaterapie v souvislosti s psychickou regenerací žen. Výsledky výzkumné části potvrzují pozitivní vliv a účinek aromaterapie na psychickou pohodu žen, kdy subjektivně i objektivně pociťují rozdíl mezi masáží klasickou a aromaterapeutickou. Aromaterapeutická masáž jim dodává pocit uvolnění jak fyzické tak i po psychické straně. Stala se pro ně nenahraditelnou a pravidelnou terapií. Získala si u každé z nich zakotvenost v jejich životě.
|
|
|
Reflexní terapie jako součást relaxačních technik
HRBÁČKOVÁ, Lenka
Ve své bakalářské práci jsem se zabývala reflexní terapií jako součásti relaxačních technik. V teoretické části jsem uvedla tuto metodu do souvislosti se zdravím a zdravým životním stylem a zařadila ji mezi jednu z relaxačních technik - masáže. V následujících kapitolách jsem se zabývala přímo reflexní terapií, její charakteristikou, historií a současnou situací, základním principem, reflexními zónami, technikou provádění, typy hmatů, postupem, účinky, kontraindikacemi, doplňkovou léčbou a jejím využitím jako metody diagnostické, terapeutické, preventivní a metody samopomoci. V praktické části jsem metodou dotazníkového šetření zjišťovala úroveň znalostí studentů Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích, konkrétně studentů oboru Výchova ke zdraví ohledně výše zmiňované terapie. Dílčí součástí mé práce bylo vytvoření jednoduchého metodického manuálu pro širší veřejnost, který by bylo možné využívat jako výukový materiál.
|
|
|
Rozšířená péče porodní asistentky v poskytování masáží novorozencům na oddělení šestinedělí v Nemocnici Strakonice, a.s. a kojencům v domácím prostředí.
VAČKÁŘOVÁ, Iva
Většina dnešních matek se snaží pečovat o své dítě s tím nejlepším vědomím a svědomím. Cesta stát se ?dokonalou matkou? často vede přes velké množství informací. A tak se zapomíná na přirozený a nejzákladnější projev komunikace se svým dítětem, a tím je dotek. Pomocí doteků může matka vycítit, co její dítě trápí, co potřebuje, jak se cítí a co prožívá. V dřívější době byla masáž dítěte běžnou mateřskou péčí, která se předávala z generace na generaci. Ženy ke svým dětem přistupovaly přirozeně a s nadhledem. Kam se poděla v dnešní době ta přirozenost a nadhled? Dalo by se říct mateřský instinkt? Cílem práce bylo ověřit, zda jsou pro matky získané informace o masáži dětí a kojenců přínosné. Zda dokážou využít získané poznatky již během hospitalizace i v domácím prostředí. Ověřovala jsem, zda očekávané přínosy masáží dětí byly naplněny. Dále jsem zjišťovala, zda edukace matek o masáži dětí a kojenců je během pobytu v porodnici dostačující pro správné provádění masáží matkou v domácím prostředí. Na dané cíle byly stanoveny hypotézy a výzkumné otázky. První hypotéza: Pro matky jsou získané informace o masáži dětí a kojenců přínosem. Druhá hypotéza: Matky mají zájem provádět masáže fyziologického novorozence osobně na oddělení šestinedělí. Třetí hypotéza: Z pohledu matek je nejvíce očekávaným přínosem masáží fyziologických novorozenců navození relaxace a pohody. Čtvrtá hypotéza: Matky mají zájem provádět masáže i v domácím prostředí. Pátá hypotéza: Z pohledu matek je nejvíce dosaženým přínosem masáže dítěte v domácím prostředí navození relaxace a pohody. Výzkumná otázka 1. Jakým způsobem provádějí matky masáže dětí v domácím prostředí? Výzkumná otázka 2: Jaký je reálný přínos masáží kojence z pohledu matek. V bakalářské práci byl zvolen kvantitativní výzkum kombinovaný s kvalitativním výzkumem. Při kvantitativním šetření během hospitalizace byla ke sběru dat použita anonymní anketa. Anketa byla rozdána matkám, které jsem v průběhu hospitalizace na oddělení šestinedělí v Nemocnici Strakonice, a.s. seznámila s metodou masáže dětí a kojenců a následně provedla masáž u jejich dítěte. Výsledky byly zpracovány do jednotlivých grafů. Navazující kvantitativní šetření probíhalo formou elektronické ankety. Elektronickou anketou jsem v průběhu 3-4 týdnů po propuštění do domácího prostředí oslovila stejné respondentky, které se zúčastnily předchozího šetření. Výsledky byly zpracovány do jednotlivých grafů a tabulek. U matek v domácím prostředí jsem ke sběru dat využila nestandardizovaný rozhovor. Výsledky byly zpracovány do jednotlivých rozhovorů a pozorovacích archů. Výzkumným souborem kvantitativního výzkumného šetření během hospitalizace byly matky na oddělení šestinedělí v Nemocnici Strakonice a.s., které jsem seznámila s metodou masáže dětí a kojenců a následně provedla masáž u jejich dítěte. Celkový počet anonymních anket byl 50, z toho se 5 anket nevrátilo. Celkový počet respondentek byl tedy 45, návratnost byla 90 %. Výzkumný soubor pro konečné zpracování byl 45 respondentek (100 %). Od otázky č. 6 se skutečný počet zájemců o masáže zredukoval na 35 respondentek (100 %). Navazujícím výzkumným souborem v domácím prostředí byly stejné respondentky, které se účastnily prvního šetření. Z celkového počtu 50 respondentek, vyplnilo elektronickou anketu 39 respondentek, návratnost byla 78 %. Výzkumný soubor pro konečné zpracování byl 39 respondentů (100 %). Od otázky č. 1 se počet respondentek, které prováděly masáže kojenců v domácím prostředí, zredukoval na 32 respondentek (100 %). Pro kvalitativní výzkum byly vybrány 3 matky, které rodily v Nemocnici Strakonice, a.s. Stanovené cíle práce byly splněny. Hypotézy, které byly na cíle práce postavené, byly potvrzeny či nepotvrzeny výsledky výzkumného šetření. Výzkumné otázky byly splněny podklady výzkumného šetření.
|
|
|
Analýza vlivu regenerace a výživy na sportovní výkonnost
MÁLKOVÁ, Alena
Regenerace je nedílnou součástí tréninkového i závodního snažení sportovce a významně ovlivňuje sportovní výkon. Přesto bývá často sportovci opomíjena nebo zanedbávána. Cílem této práce je vytvořit přehled regeneračních prostředků pro sportovce a zdůraznit jejich důležitost ve sportovním procesu. Rozebrat složky výživy, pitný režim a správnou životosprávu. Analytická část práce se věnuje vymezení únavy a pojmu regenerace. Popisuje pedagogické, psychologické, biologické a farmakologické regenerační prostředky. Rozebírá fyzikální a balneologické procedury, jejich účinky na organismus sportovce a využití v procesu regenerace. Věnuje se regeneraci pohybem, kompenzačním cvičením a strečinku. Dále popisuje složky výživy, racionální výživu pro sportovce, pitný režim, vitamíny a jejich funkce pro organismus. Syntetická část zobrazuje nabídku výživových doplňků, jejich účinky, způsob využití a vliv na sportovní výkonnost.
|
|
|
Vytvoření a ověření výukového programu pro posluchače VKZ: Možnosti využití alternativních směrů v rámci regeneračních technik (lávové kameny)
UHLÍŘOVÁ, Daniela
Bakalářská práce se zabývá vytvořením a ověřením výukového programu pro posluchače oboru Výchovy ke zdraví zaměřeného na masáž lávovými kameny jako alternativního směru regeneračních technik. V úvodu teoretické části analyzuji odborné pojmy jako je zdraví, regenerace a masáž. Ústředním tématem je masáž lávovými kameny. Toto téma pojednává o původu lávových kamenů, účincích a kontraindikacích masáže lávovými kameny, prostředcích pro tuto masáž, působením masáže lávovými kameny dle teorie orientální medicíny a technice masáže lávovými kameny. V praktické části ověřuji výukový program srovnáním vstupních a výstupních testů vypovídajících o úrovni znalostí v dané problematice náhodně vybraných studentů Výchovy ke zdraví. Dále pak zjišťuji názor studentů na výukový program a zařazení výuky masáže lávovými kameny do předmětu Regenerace III. Výsledky praktického šetření potvrzují realizovatelnost programu v praxi, značný vliv programu na prohloubení znalostí studentů v dané problematice a pozitivní reakce studentů na obsah výukového programu i na možnost jeho zařazení do předmětu Regenerace III.
|
|
|
Zájem a využití alternativních metod za porodu
ZWETTLEROVÁ, Andrea
Slovník cizích slov o alternativě říká, že se jedná o možnost volby mezi dvěmi nebo více možnostmi. Předpokladem tedy je určitá možnost výběru. Slovní spojení alternativní metody za porodu reaguje na situaci, která existovala do dob nedávných jenž nebyla respektována individuální přání rodičky, kdy se i do fyziologického, normálně probíhajícího porodu zasahovalo. V mé bakalářské práci jsem se zaměřila, jaký mají zájem rodičky o alternativní metody za porodu a zda mají možnost je využít. Pro získání nevyhnutelných informací k dosažení cílů a zpracování dat byla použita kombinace kvantitativního a kvalitativního výzkumu pomocí dotazníku a rozhovoru. Sběr informací probíhal v nemocnici v Jindřichově Hradci a.s.. Sledovaným souborem byly těhotné ženy, které se rozhodly rodit v jindřichohradecké porodnici. Dále porodní asistentky, které pracují na porodním sále v jindřichohradecké nemocnici. Výzkum probíhal na základě tří stanovených cílů, tří hypotéz, tří výzkumných otázek. Z výzkumu vyplynulo, že všechny cíle jsou splněny, hypotézy potvrzeny a výzkumné otázky zjištěny. Získaná data mohou být prospěšná v první řadě pro studenty, kteří pracují na Zdravotně sociální fakultě. Porodním asistentkám, které mají zájem o alternativní metody v průběhu porodu. V neposlední řadě by mohly být zjištěné výsledky užitečné pro jindřichohradeckou porodnici za účelem orientace o jaké alternativní metody za porodu mají rodičky zájem. Dnešní moderní porodnictví mimo jiné klade důraz na vytvoření mimořádné události v životě rodiny, kterou narození děťátka rezolutně je. Krásné vzpomínky zůstanou nejenom rodičce, ale i jejím blízkým.
|
|
|
Masáže proti bolestem zad - ověření sestaveného modelu v praxi
PLANKOVÁ, Petra
Bakalářská práce se zaměřuje na informace spojené s bolestí zad a jejím odstraňováním, dotýká se anatomie zádových svalů a kostry páteře, zahrnuje pojem nemoc a bolest. Uvádí do souvislostí poznatky týkající se bolesti zad - příčiny, diagnostiku, následky, léčbu a prevenci a ukazuje možnosti zmírnění bolesti zad formou regeneračních technik, konkrétně masážemi. Nalezneme v ní ucelené poznatky o klasické masáži - historii, definici, účinky, indikace a kontraindikace, hygienu masáže a konkrétní masérské hmaty. Autorka v práci ukazuje možnosti odstranění bolesti zad formou masáží a cviků na zádové partie.
|
host ::
RSS.