|
|
Využití atletiky v kondiční přípravě v tenise
Bublík, Marek ; Korbel, Vladimír (oponent) ; Jebavý, Radim (vedoucí práce)
2 ABSTRAKT Název: Využití atletiky v kondiční přípravě v tenise Cíl práce: Popsat, jak efektivně lze využít všeobecnou atletickou přípravu, jako vhodný prostředek pro zvýšení tělesné kondice pro hráče tenisu. Vytvořit anketu a zásobník cviků, který může sloužit trenérům při sestavování kondičního tréninkového plánu pro své svěřence. Metody: Byla použita metoda testu motorických schopností s ročními odstupy, kdy u testovaného hráče bylo použito atletiky v jeho kondiční přípravě. Dále byla vytvořena anketa s tenisovými trenéry. Cvičení byla vybrána na základě odborné literatury, konzultacemi s trenéry a vlastních zkušeností. Výsledky: Výsledky testu motorických schopností poukázaly, že po dvouleté cílené atletické přípravě došlo ke zlepšení v jednotlivých testech testovací baterie. Trenéři si uvědomují fakt, že všeobecný atletický trénink je vhodný pro fyzickou přípravu svých svěřenců a uzpůsobují tomu i tréninkové jednotky. Klíčová slova: Atletika, tenis, kondiční příprava, hráč, fyzická připravenost, motorické schopnosti
|
host ::
RSS.