|
|
Obecná a speciální kondiční příprava v judu
Jirsák, Michal ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Obecná a speciální kondice v judu Cíle: Primárním cílem bakalářské práce je sestavení optimálního měsíčního mezocyklu, 1. přípravného období kondiční přípravy pro oddíl SKPŠ judo Praha. Sekundárním cílem je popis odborné literatury na téma rozvoj obecné a speciální kondice v tréninku juda, popis, rozbor a srovnání tréninkových plánů - měsíčních mezocyklů přípravného období klubů USK Praha a SKPŠ Praha. Metody: V práci byly použity metoda nestrukturovaného rozhovoru, analýza a studium dostupné odborné literatury, komparace a analogie mezocyklů daných klubů, modelování optimálního tréninkového plánu pro daný klub. Výsledky: Výsledky práce poukazují především na nedostatečný počet tréninkových jednotek klubu SKPŠ judo Praha a z toho plynoucí nedostatečný rozvoj obecné a speciální kondiční přípravy Dalším výsledkem práce je zjištění, že struktura rozvoje speciální kondiční přípravy obou klubů je stejná. Klíčová slova: judo, přípravné období, obecná kondice, speciální kondice, tréninkový plán
|
host ::
RSS.