|
|
Zdravotní aspekty a rizika otužování
HLASOVÁ, Barbora
Bakalářská práce na téma "Zdravotní aspekty a rizika otužování" se skládá ze dvou částí. První část je teoretická, kde je popsána historie otužování spolu s některými významnými osobnostmi a otužileckými spolky, které se s historií i současností v této oblasti pojí. Dále jsou předloženy různé metody a techniky otužování a detailně popsány určité zásady pro otužování. Následně je vysvětleno, jak lidský organismus na chlad reaguje, jaké má obranné mechanismy a jak funguje lidská termoregulace. Součástí teoretické části je také vliv otužování na jednotlivé orgánové soustavy, pozitivní účinky otužování a případná rizika, která mohou hrozit. A v neposlední řadě je zmíněna první pomoc při případných komplikacích. Druhá část bakalářské práce je věnována praktickému výzkumu, který byl realizován formou kvalitativní za využití nestandardizovaných dotazníků s otevřenými otázkami zaměřenými na znalosti a případné zkušenosti v oblasti otužování. Cílovými skupinami byli zdravotničtí záchranáři, dlouholetí otužilci a lidé z laické veřejnosti. Hlavním cílem výzkumu bylo zjistit názor těchto skupin respondentů na otužování jako takové, jeho benefity, které může přinášet, rizika, která se mohou s otužováním pojit a informovanost o případném řešení problémů, které mohou nastat. Po vyhodnocení dat bylo zjištěno, že většina dotázaných respondentů ze všech tří skupin shledává v otužování velké benefity, ale zároveň si je vědoma rizik, které mohou nastat a zná jejich řešení. Tato bakalářská práce může být přínosem pro všechny, kteří přemýšlejí o určité změně ve svém životním stylu, vybudování lepší imunity a podpoře svého zdraví. Mohla by posloužit jako návod pro začátečníky, ale zároveň jako zdroj užitečných informací pro zkušené otužilce.
|
host ::
RSS.