|
|
Využití přenosné elektroniky k pohybu a prevenci civilizačních onemocnění u seniorů
Bradáč, Jakub ; Kotlík, Kamil (vedoucí práce) ; Prokešová, Eva (oponent)
Název práce:Využití chytré přenosné elektroniky k pohybu a prevenci civilizačních onemocnění u seniorů Cíle práce: Pro tuto diplomovou práci jsou stanoveny dva cíle. Prvním z nich je zjistit, jak a k čemu čeští senioři používají chytrou přenosnou elektroniku. Druhým je ověřit, jestli senioři používají chytrou přenosnou elektroniku k pohybovým aktivitám, které mohou zabránit vzniku či rozšíření civilizačních onemocnění. Metody: Ke splnění těchto cílů byl použit kvantitativní výzkum s metodou dotazování formou dotazníkového šetření. Dotazník byl polostrukturovaný a mnou vytvořený. Byl rozeslán elektronickou poštou nebo doručen fyzicky do seniorských center. Výsledky: Výsledky shromážděné v kontingenčních tabulkách ukázaly, že senioři ve většině případů s chytrou přenosnou elektronikou pracují, avšak liší se úroveň, na které to zvládají. Pohybovým aktivitám se věnují, ale nepracují s elektronikou jako motivací. Nelze jednoznačně určit, zda má vzdělání nebo zaměstnání v předdůchodovém věku vliv na úroveň používání chytré přenosné elektroniky. Klíčová slova: Stáří, pohyb, civilizační onemocnění, chytrá přenosná elektronika
|
|
|
Pozorování změn tělesné hmotnosti a fyzické kondice při vykonávání sportovních aktivit
Bradáč, Jakub ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Pozorování změn tělesné hmotnosti a fyzické kondice při vykonávání sportovních aktivit Cíle: Cílem bakalářské práce je zjistit, zda lze za tři měsíce bez změny stravy snížit tělesnou hmotnost, zlepšit úroveň pohybových schopností jedince pomocí vybraných cvičení v přírodním prostředí. Metody: Bakalářská práce je zpracována jako případová studie, ve které jsme využili kvantitativní výzkum. Na počátku výzkumu podstoupil proband kontrolní měření předem určených parametrů. Vybranému probandovi jsme vypracovali program sportovní přípravy po dobu tří měsíců. Po každém měsíci proběhlo měření vybraných hodnot. Výsledky: Výsledkem tříměsíčního cvičebního programu je, že proband zredukoval svoji tělesnou hmotnost o 7, 2 kilogramů a jeho tělesná kondice na základě výsledků dospěla k pozitivním změnám. Dále jsme docílili zmenšení obvodů vybraných segmentů. Klíčová slova: tělesná kondice, redukce tělesné hmotnosti, sportovní výkonnost.
|
host ::
RSS.