|
|
Možnosti ovlivňování posturální stability u seniorů
Kratochvílová, Hana ; Zahálka, František (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Možnosti ovlivňování posturální stability u seniorů Cíle: Cílem práce je posoudit, zda u žen, které absolvovaly pětitýdenní pravidelný skupinový cvičební program, zaměřený na zlepšení rovnováhy, zvýšení svalové síly a rozsahu pohybu dolních končetin, dojde ke zlepšení vybraných parametrů statické posturální stability. Metody: Výzkumu se zúčastnilo celkem 9 žen ve věku nad 65 let. Intervenční program byl sestaven na základě poznatků z literárních zdrojů. Analýza vlivu intervence na vybrané parametry posturální stability byla provedena pomocí základního antropometrického měření a tenzometrických desek RS Footscan® Balance 7.6 second generation (RSscan International, Belgium). Výsledky: U seniorek došlo ke zlepšení všech měřených parametrů statické posturální stability. Signifikantní zlepšení bylo zaznamenáno u širokého a úzkého stoje se zavřenýma očima. Z výsledků lze čerpat při plánování preventivní intervence například v rámci seniorských klubů. Klíčová slova: Posturální stabilita, seniorky, skupinové cvičení, balanční cvičení
|
host ::
RSS.