|
|
Úloha rozvětvených aminokyselin ve výživě sportovců se silovou zátěží
Jelínková, Kristýna ; Caha, Jan (vedoucí práce) ; Vebr, Pavel (oponent)
Významnou skupinou esenciálních aminokyselin - jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA), mezi které se řadí leucin, izoleucin a valin. Existují důkazy, které naznačují, že doplňování rozvětvených aminokyselin může být velmi přínosné pro syntézu a snížení degradace svalových bílkovin u silových sportovců. Na druhé straně existují studie zjišťující, že suplementace BCAA není užitečná pro obnovu poškozených svalů a zmírnění bolesti po cvičení, tak jak se předpokládalo. Cílem této práce je shrnout problematiku metabolismu rozvětvených aminokyselin a porovnat jejich účinky při použití v podobě doplňků BCAA u silových sportovců. Klíčová slova: aminokyseliny, leucin, BCAA, fitness, silový, svaly
|
|
|
Úloha rozvětvených aminokyselin ve výživě sportovců se silovou zátěží
Jelínková, Kristýna ; Caha, Jan (vedoucí práce) ; Vebr, Pavel (oponent)
Významnou skupinou esenciálních aminokyselin - jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA), mezi které se řadí leucin, izoleucin a valin. Existují důkazy, které naznačují, že doplňování rozvětvených aminokyselin může být velmi přínosné pro syntézu a snížení degradace svalových bílkovin u silových sportovců. Na druhé straně existují studie zjišťující, že suplementace BCAA není užitečná pro obnovu poškozených svalů a zmírnění bolesti po cvičení, tak jak se předpokládalo. Cílem této práce je shrnout problematiku metabolismu rozvětvených aminokyselin a porovnat jejich účinky při použití v podobě doplňků BCAA u silových sportovců. Klíčová slova: aminokyseliny, leucin, BCAA, fitness, silový, svaly
|
host ::
RSS.