|
|
Vliv kofeinu na maximální sílu komplexních cviků
Šťastný, Daniel ; Třebický, Vít (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Vliv kofeinu na maximální sílu komplexních cviků Cíle: Hlavním cílem této diplomové práce je otestovat vliv kofeinu na maximální sílu cviku mrtvý tah v porovnání s placebem. Dílčími cíli práce je otestovat, zda se velikost efektu kofeinu liší mezi horní polovinou těla oproti dolní polovině, a také zda má kofein vliv na opakovanou produkci maximální síly po nedostatečném odpočinku. Metody: Randomizovaná dvojitě-zaslepená studie se skládala z 1 úvodního a 2 experimentálních termínů měření. Na začátku experimentálních termínů byl participantům 60 minut před výkonem podán buď kofein (3 mg/kg) nebo placebo. V randomizovaném pořadí byla měřena maximální izometrická síla s dostatečným odpočinkem mezi sériemi u cviků mrtvý tah (IMT) a benchpress (IBP). Následně byla měřena maximální izometrická síla u cviku zádový zdvih (IMTP) po nedostatečném odpočinku. Této studie se zúčastnilo celkem 36 zdravých silově trénovaných mužů zvyklých na konzumaci kofeinu. Výsledky:. RM ANOVA indikuje, že kofein oproti placebu významně zvýšil výkon u IMT (d = 0.229 [0,61, 0,397]), ale ne oproti výchozímu termínu. U cviku IBP se vliv kofeinu a placeba od sebe významně nelišil, a nejlepší výkony byly pozorovány při úvodním termínu, které se statisticky významně lišily oproti kofeinu (d = 0,127 [0,020, 0,235]) i placebu (d...
|
|
|
Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu
Radovnický, Jiří ; Fedák, Josef (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název práce: Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu Cíl práce: Na základě komparace získaných dat s predikčními rovnicemi vyhodnotit nejpřesnější rovnici pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu. Výzkumný soubor: Výzkumný soubor tvoří 30 profesionálních vojáků AČR. Jedná se o muže ve věku 20- 40 let se zdravotní klasifikací A. Použité metody: Komparační metoda s využitím experimentálního testování. Výsledky: Vzájemnou komparací dat jsme zjistili, že nejpřesnější predikční rovnice pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu je od autorů O'Conner et al. Dřep byl predikován s hodnotou korelačního koeficientu r= 0,975 a mrtvý tah s hodnotou r= 0,951. Klíčová slova: dřep, mrtvý tah, 1- RM, predikční rovnice, korelační koeficient.
|
|
|
Vliv kofeinu na silový výkon
Jílková, Anna ; Vilikus, Zdeněk (vedoucí práce) ; Petráková Doležalová, Radka (oponent)
Tato bakalářská práce je rozdělena na část teoretickou a na část praktickou. Teoretická část je rozdělena do několika kapitol, které pojednávají o obecných vlastnostech kofeinu, jeho struktuře, metabolismu, výskytu a účincích na lidský organismus. Zvláštní kapitola se zabývá sportovní problematikou a využitím kofeinu ve sportu. Praktická část zahrnuje individuální výzkum vlivu kofeinu na silový výkon a na lidský organismus. Cílem práce bylo zjistit, zda kofein vykazuje ergogenní účinky při silovém výkonu na 1 RM. K tomu bylo použito experimentu, kdy účastníci absolvovali dvě testování, jedno s požitím kofeinu o dávce 3 mg/kg tělesné hmotnosti, druhé s požitím placeba. Úkolem bylo uzvednout co nejvyšší možnou váhu na jedno maximální opakování (1RM) ve cvicích bench press a mrtvý tah. Celkem experiment absolvovalo 24 lidí, 17 žen a 7 mužů s průměrným věkem 27 let a průměrným BMI 23,8. Výsledky testování ukázaly na průměrné zlepšení o 2,3 kg u mrtvého tahu a 0,3 kg u bench pressu při požití kofeinu. Statisticky však tyto hodnoty nejsou významné (p=0,253 a p=0,775). Klíčová slova: kofein, silový výkon, doplňky stravy, mrtvý tah, bench press
|
|
|
Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu
Radovnický, Jiří ; Fedák, Josef (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název práce: Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu Cíl práce: Na základě komparace získaných dat s predikčními rovnicemi vyhodnotit nejpřesnější rovnici pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu. Výzkumný soubor: Výzkumný soubor tvoří 30 profesionálních vojáků AČR. Jedná se o muže ve věku 20- 40 let se zdravotní klasifikací A. Použité metody: Komparační metoda s využitím experimentálního testování. Výsledky: Vzájemnou komparací dat jsme zjistili, že nejpřesnější predikční rovnice pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu je od autorů O'Conner et al. Dřep byl predikován s hodnotou korelačního koeficientu r= 0,975 a mrtvý tah s hodnotou r= 0,951. Klíčová slova: dřep, mrtvý tah, 1- RM, predikční rovnice, korelační koeficient.
|
host ::
RSS.