|
|
Kondiční příprava jako prevence přetížených partií moderního pětiboje
Hojsáková, Jolana ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Černá, Sylvie (oponent)
Název: Kondiční příprava jako prevence přetížených partií moderního pětiboje Cíle: Cílem práce je sestavení intervenčního programu na svalové dysbalance těla moderních pětibojařů. Metody: V této práci byla použita metoda kvalitativní analýzy pro určení problémových partií moderních pětibojařů. Analýze bylo ve spolupráci s fyzioterapeutem podrobeno šest reprezentantů ČR v moderním pětiboji metodou aspekcí a palpačně. Na základě výsledků kvalitativní analýzy byla stanovena pravdivost hypotéz a navržený intervenční program. Výsledky: Nejčastější dysbalance u moderních pětibojařů jsou: ramenní pletenec, bedra, m. piriformis, fixátory lopatek, hluboký stabilizační systém a Achillova šlacha. Závěr mé práce tvoří připravený intervenční program, který bych chtěla v diplomové práci ověřit. Obsahuje pro každou disciplínu zásobník kompenzačních cvičení, včetně dávkování a zařazení v rámci RTC. Klíčová slova: moderní pětiboj, kompenzace, dysbalance
|
host ::
RSS.