Národní úložiště šedé literatury Nalezeno 1 záznamů.  Hledání trvalo 0.01 vteřin. 

Warning: Requested record does not seem to exist.
Využití kompenzačních cvičení v tenisovém tréninkovém procesu
Gerhardt, Jan ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Velenský, Michael (oponent)
Název práce: Využití kompenzačních cvičení v tenisovém tréninkovém procesu Cíle práce: Cílem práce bylo ověřit vliv kompenzačních cvičení na úpravu svalových dysbalancí u vybrané skupiny tenisových hráčů. Metoda: Během výzkumu jsme použili funkční testy páteře a svalové testy dle Jandy (2004), které byly aplikovány na vybranou skupinu tří tenisových hráčů. Na základě výsledků vstupního testování byl navržen zásobník kompenzačních cvičení, která měli hráči dodržovat s určenou pravidelností po dobu tří měsíců. Na konci cvičebního programu vybraní jedinci podstoupili výstupní testování. Pro posouzení vlivu kompenzačních cvičení na pohybový systém u vybraných tenistů jsme porovnávali výsledky vstupního a výstupního testování. Výsledky: Zhodnocují vliv kompenzačních cvičení na pohybový systém u zkoumaných jedinců. Jsou prezentovány formou tabulek a grafů. Výsledky prokazují, že při pravidelném provádění kompenzačních cvičení můžeme očekávat redukci svalového zkrácení i oslabení. Ze tří testovaných hráčů došlo u jednoho ke zmírnění svalového zkrácení u flexorů kolenního kloubu a současně k posílení mezilopatkových svalů, u druhého zůstaly naměřené hodnoty neměnné a u třetího došlo k redukci svalového zkrácení u prsních svalů. Klíčová slova: Tenis, svalová nerovnováha, kompenzační cvičení

Chcete být upozorněni, pokud se objeví nové záznamy odpovídající tomuto dotazu?
Přihlásit se k odběru RSS.