|
|
Rozcvičení v ledním hokeji
Arnošt, Daniel ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Název: Rozcvičení v ledním hokeji Cíle: Cílem je shromáždit informace z odborné literatury o rozcvičení v ledním hokeji, konkrétně z části - pohyblivost. Zjistit jak jej hráči používají a rozvíjejí během svého rozcvičení. Ze získaných poznatků navrhnout možný zásobník cviků, ze kterých mohou hráči čerpat. Metody: Pro účely této bakalářské práce byla využita kvantitativní vědecká metoda. Data byla získána pomocí metodou anketa. Data byla vložena do Excelu. Z těchto dat byly následně vytvořeny tabulky a grafy. Výsledky: Metody anketa jsem zjistil, že většina hráčů preferují individuální rozcvičenínež skupinové. Doba rozcvičení trvá o mnohem déle před zápasem. V rozcvičení využívají hráči kombinaci statických a dynamických cvičení. Nejčastější používanou pomůckou je "Foam roller". Nechybí znalost mobilizačních cvičení. Přikládám zásobník cvičení na pohyblivost. Klíčová slova: lední hokej, rozcvičení, strečink, pohyblivost, rozvoj mobility a stability
|
|
|
Interval odpočinku při explosivně silovém tréninku
Švec, Martin ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Interval odpočinku při explosivně silovém tréninku Cíl: Shromáždit a analyzovat získaná data z pilotní studie. Podle zjištěných informací navrhnout postup pro experiment zaměřený na interval odpočinku při explosivně silovém cvičení. Metody: Výzkum, konzultace s trenéry a odborníky. Výsledky: Výsledkem práce je připravit si podmínky pro terénní experiment, který plánuji uskutečnit ve své diplomové práci. Klíčová slova: explosivita, interval odpočinku, odhody, pilotáž a vyhodnocení
|
|
|
Komparace tělesné stavby a výkonnosti u vrhačů
Pecha, Marek ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Komparace tělesné stavby, výšky, váhy a výkonnosti u vrhačů Cíl: Komparace tělesné stavby nejlepších světových vrhačů v minulosti a současnosti. Druhým cílem je srovnání tělesných proporcí světové špičky v jednotlivých disciplínách. Metody: Rešerše odborných publikací, analýza a komparace tělesné stavby atletů. Srovnání výsledků v závislosti tělesných parametrů v jednotlivých disciplínách. Výsledky: Výsledkem práce je dokument objasňující zdali mají tělesné proporce vliv na maximální výkon atleta a jeho dlouhodobou výkonnost. Z naší práce je dle výpočtů a jejich srovnání patrné, že v některých disciplínách má opravdu výška a váha přímý vliv na dosažený výkon atleta. Korelace se objevila zejména v disciplínách, kde je vrh dosažen přímočarým pohybem. V disciplínách kde předchází finálnímu odhodu pohyb po kružnici je vliv výšky a váhy na výkon minimální. V druhé části jsme vypozorovali vývoj výšky a váhy v jednotlivých vrhačských disciplínách v průběhu času. Klíčová slova: somatotyp, výkonnost, atletické vrhy, tělesná stavba, výška, hmotnost, BMI
|
|
|
Komparace efektivity rozcvičení florbalistů
Řehulka, Filip ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Názevpráce Komparace efektivity rozcvičení florbalistů Cíle práce Zjistit, které z vybraných druhů rozcvičení má největší vliv na rychlostní výkon florbalisty. Metoda Data pro komparaci efektivity rozcvičení budou dosažena pomocí srovnávací studie, kdy probandi podstoupí různé druhy rozcvičení. Probandi budou testováni testovou baterií, která je součástí kondičních testů české reprezentace. Využity budou fotobuňky zapůjčené od České florbalové unie. Výsledky Zobrazují efektivitu jednotlivých druhů rozcvičení florbalistů. Klíčová slova Rozcvičení, dynamický strečink, florbal, experiment, komparace
|
|
|
Optimization of warm-up before strength-power training
Čaklošová, Karolína ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Názov: Optimalizácia rozcvičenia pred rýchlostno-silovým zaťažením Cieľ: Cieľom práce je komparácia troch variant rozcvičenia a stanovenie najvhodnejšej varianty pred rýchlostno-silovým zaťažením. Metódy: Testovací súbor sa skladal z 15 mužov, študentov Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy vo veku 22 -26 rokov. Probandi v priebehu štyroch týždňov absolvovali štyri testy. Prvý test slúžil na určenie 1 RM na bench-presse a leg-presse, ktorého výsledky sme potrebovali pre správne určenie hmotnosti závaží pri nasledujúcich protokoloch. Ďalšie tri merania obsahovali tri protokoly rozcvičenia (základné, rýchlostno-silové a tonizačné), po ktorých nasledovalo testovanie explozívnej sily horných a dolných končatín pomocou vertikálneho výskoku s protipohybom so švihovou prácou paží a trčenia medicinbalu v ľahu na chrbte. Výsledky: Tento výskum ukazuje, že po rýchlostno-silovom rozcvičení boli dosiahnuté najlepšie výsledky vo vertikálnom výskoku s protipohybom so švihovou prácou paží. Po teste trčenia medicinbalom v ľahu na chrbte boli najlepšie výsledky dosiahnuté po základnom rozcvičení. Výsledky nie sú štatisticky významné. Kľúčové slová: rozcvičenie, dynamický strečing, rýchlostno-silové zaťaženie, tonizácia, výbušná sila, testovanie
|
|
|
Odrazová síla u fotbalových brankářů
Čáp, Ondřej ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název práce: Odrazová síla u fotbalových brankářů Cíl práce: Hlavním cílem práce je zjistit, jaký je vývoj odrazové síly u fotbalových brankářů na úrovni České fotbalové ligy (3. ligy), Divize (4. ligy) a Krajského přeboru (5. ligy) mužů v rámci měsíčního sledovaného období v zimní přípravě. Metody: Kvantitativní výzkum byl proveden formou motorického testování šesti fotbalových brankářů z vybraných fotbalových soutěží v průběhu zimního přípravného období. Byly vybrány tři specifické testy pro zjištění vývoje odrazové síly dolních končetin. Pro zjištění vývoje odrazové síly byl použit skok daleký z místa odrazem snožmo, vertikální skok dosažný - provedení se švihem paží a Counter Movement Jump (CMJ), který byl vyhodnocen za pomoci přístroje Myotest PRO. Výsledky: Změna odrazové síly během sledovaného přípravného období nastala u všech šesti brankářů v rámci všech tří motorických testů. Největší změna nastala u skoku dalekého odrazem snožmo. U vertikálních skoků, kam řadíme skok dosažný - provedení se švihem paží a Counter Movement Jump nastalo zlepšení taktéž, jen ne tak markantní jako v porovnání se skokem dalekým odrazem snožmo. Sledované období (1 měsíc) je k dosažení změn dostatečné. Klíčová slova: Odrazová síla, kondiční příprava, fotbal, brankář, pohybové schopnosti, Myotest
|
|
|
Vliv rozcvičení na explosivní sílu dolních končetin ve fotbale
Löffelmann, Adam ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
bakalářské práce Název závěrečné práce Vliv rozcvičení na explozivní sílu dolních končetin ve fotbalu Zpracoval: Adam Löffelmann Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Cíl práce Cílem této bakalářské práce je porovnání explozivního výkonu, v testech skok do výšky snožmo z místa a skok do dálky snožmo z místa, před rozcvičením a po absolvování tří druhů rozcvičení (statické, dynamické, dynamické se silovými prvky) u fotbalistů. Dále porovnání účinnosti těchto tří variant rozcvičení. Metodika práce Pro získání potřebných dat byla v této práci použita metoda měření. Nejprve byla pořízena vstupní data bez rozcvičení, následně absolvovali probandi ve dvou týdnech 6 rozcvičení, každý týden statické, dynamické a silové. Po každém rozcvičení byly provedeny 2 testovací skoky do výšky a 2 testovací skoky do dálky, zaznamenán byl ten lepší z každého testu. Výsledky práce Jsou znatelné rozdíly mezi vstupními daty a výsledky dosaženými po absolvování rozcvičení, ale zde může hrát roli i míra zácviku techniky skoků. Podle literárních pramenů, které jsou zmíněny v teoretické částí této práce, je prokázáno, že sportovní výkon explozivního typu může být z velké části ovlivněn zvoleným typem rozcvičení. Většina autorů upřednostňuje před výkonem explozivního typu dynamické rozcvičení před statickým...
|
|
|
Vliv intervalu odpočinku na explozivní sílu
Králíčková, Kateřina ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Vliv intervalu odpočinku na explozivní sílu Cíle: Zjistit vliv odlišného intervalu odpočinku na explozivní sílu při odvrhovém cvičení. Metody: Měření bylo vykonáno podle přímé metody - metody rychlostní neboli metody dynamických úsilí. Jedná se o měření explozivní síly pomocí sportovního radaru, který zaznamenává rychlost vrženého medicinbalu. Pro zpracování výsledků bylo využito statistických metod a slovního hodnocení. Výsledky: Nejvhodnější interval odpočinku pro rozvoj explozivní síly se ukázal interval s dobou trvání 20 s. Rozdíly mezi sériemi s rozdílnými intervaly odpočinku neprokázaly věcnou významnost u celé skupiny probandů. U skupiny žen se prokázala největší věcná významnost u rozdílu mezi sériemi s intervalem odpočinku 5 a 10 s. Naopak u skupiny mužů se největší věcná významnost ukázala při porovnání sérií s intervalem odpočinku 10 a 20 s. Klíčová slova: interval odpočinku, explozivní síla, metodotvorní činitelé, silové schopnosti
|
|
|
Vliv rozcvičení na opakovaný test rychlosti
Křížová, Anna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název: Vliv rozcvičení na opakovaný test rychlosti Cíle: Komparace vlivu dvou variant rozcvičení na opakovaný test akcelerační rychlosti. Metody: V práci byla použita metoda analýzy a metoda komparace. Metoda analýzy byla aplikována v rozboru jednotlivých rozcvičení u atletických disciplín a sportů rychlostního charakteru. Metoda komparace byla použita pro porovnávání naměřených výsledků při testování rychlosti. Výsledky: Ve 30 m sprintu dosáhli probandi nejkratší čas u prvního testování po celkovém rozcvičení. Rozdíly mezi časy po různých typech rozcvičení však nebyly statisticky významné. U člunkového běhu 3 x 10 m dosáhli probandi po celkovém rozcvičení u prvního testování opět nejkratších časů, které byly statisticky významnější než u sprintu. Testování po pohybové aktivitě mělo mezi částečným a celkovým rozcvičením zanedbatelné rozdíly. Klíčová slova: rozcvičení ve sportu, rychlost, test rychlostní, test akcelerační, test opakovaný, vliv rozcvičení
|
|
|
Komparace kondičního tréninku v ledním hokeji v Kanadě a České republice v soutěžním období
Obrtel, Michael ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
Název: Komparace kondičního tréninku v ledním hokeji v Kanadě a České republice v soutěžním období Cíle: Analýza a komparace přístupů vybraných kondičních trenérů na kanadské univerzitě a v extralize v České republice. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru jednotlivých pohybových schopností a jednotlivých období ročního tréninkového cyklu a metodu komparace v části porovnávání informací získaných z absolvované stáže na kanadské univerzitě, odborné literatury a konzultací. Výsledky: Na základě komparace několika vybraných přístupů ke kondičnímu tréninku mimo led můžeme tvrdit, že vybraní kondiční trenéři z obecného hlediska přistupují k tréninku obdobně, jejich práce se liší ve stimulaci pohyblivosti a vytrvalosti a ve využití odlišných moderních technologií. Vytvořili jsme také zásobník cviků na pohyblivost. Klíčová slova: lední hokej, trénink mimo led, komparace, rozvoj silových schopností, rozvoj pohyblivost
|
host ::
RSS.