Název: Výživa sportovců v porovnání s běžnými stravovacími zvyklostmi
Autoři: Piknerová, Tereza
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2014
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Správná výživa je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají jak ve sportu, tak i v běžném životě. Ve sportu nestačí jen usilovně trénovat, je potřeba se i správně stravovat a dodržovat správný pitný režim. Pokud bude zajištěn odpovídající přísun jednotlivých živin, tak výkon bude znatelně lepší. Správná vyvážená strava hraje velmi důležitou roli i v běžném životě. Podporuje fyzickou i psychickou rovnováhu, celkově pozitivně ovlivňuje naše zdraví. Poslední dobou je výživa hodně probíranou kapitolou v našich životech a stále více lidí se dívá více na to co jí. Tato bakalářská práce podává informace o správném stravování, jak ve sportu, tak v běžném životě a stejně tak nás informuje o správném pitném režimu, doplňcích stravy a dalších zajímavostech v tomto směru Correct nutrition is one of the most important things that help both in sports and in everyday life. In sports it is not enough to train hard; one must also eat properly and follow proper fluid intake principles. If adequate intake of nutrients is guaranteed, the performance will be noticeably better. A properly balanced diet plays a very important role even in everyday life. It promotes physical and mental balance and positively affects people's overall health. Recently, nutrition has appeared in the limelight and more and more people are concerned with what they eat. This Bachelor's thesis provides information on proper diet, both in sports and everyday life, and also informs about the correct fluid intake, food supplements and other interesting points in this field.
Klíčová slova: doplňky stravy; energie; jednotlivé živiny; pitný režim; sportovni výživa; v průběhu a po výkonu; výživa běžné populace; výživa před

Instituce: Mendelova univerzita v Brně (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři Mendelovy univerzity.
Původní záznam: http://is.mendelu.cz/zp/index.pl?podrobnosti=57104

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-649348


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Mendelova univerzita v Brně
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce