Original title: Individualizace předzávodního mikrocyklu u běžců na lyžích
Translated title: Individualization pre-race microcycle for cross-country skiers
Authors: Krejčířová, Klára ; Gnad, Tomáš (advisor) ; Jindra, Matouš (referee)
Document type: Master’s theses
Year: 2017
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název práce: Individualizace předzávodního mikrocyklu u běžců na lyžích Cíl práce: Cílem diplomové práce bylo zjištění vhodného zatížení vybraných probandů před soutěží. Metody: Práce je koncipována jako případová studie. Jedná se o kvantitativní výzkum, kde jsme na základě naměřených hodnot získaných z trenažéru Ercoline Upper Body Power zjišťovali vhodnou velikost zatížení v předzávodním mikrocyklu u pěti vrcholových běžců na lyžích. Výsledky: Docílili jsme individualizace mikrocyklu u každého závodníka, což vedlo k lepší fyzické, ale také psychické připravenosti. Klíčová slova: běh na lyžích, soupažný běh prostý, zatížení, trenažér, srdeční frekvence Title: Individualization of pre-race microcycle for cross-country skiers Objectives: The aim of the thesis was to estimate the appropriate load of selected competitors before the competition. Methods: The work is conceived as a case study. It is a quantitative research based on measured values obtained from the trainer Ercolina Upper Body Power. We estimated the appropriate load in pre-race microcycle of five elite cross-country skiers. Results: Collected data have prevented the pre-race microcycle to be identical for all competitors. We achieved microcycle individualization for each competitor, which lead to better physical and psychological preparedness. Keywords: cross-country skiing, double poling, load, simulator, heart rate
Keywords: cross country skiing; double poling; heart rate; load; simulator; běh na lyžích; soupažný běh prostý; srdeční frekvence; trenažér; zatížení

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/73305

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-353260


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Master’s theses