Original title: Kondiční příprava mladých tenistů ve věku 10 - 12 let
Translated title: Fitness training for young tennis players ages 10 to 12
Authors: Dobrovičová, Eva ; Vindušková, Jitka (advisor) ; Kočíb, Tomáš (referee)
Document type: Master’s theses
Year: 2011
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Kondiční příprava mladých tenistů ve věku 10 až 12 let. Cíle: Cílem této diplomové práce je sestavit kondiční program vhodný pro věkovou skupinu mladších žáků, ověřit jeho účinnost a další využitelnost ve sportovní přípravě tenistů. Metody: V naší práci jsme použili metodu testování pomocí sestavené baterie testů a následné analýzy naměřených dat. Druhou metodou bylo dotazníkové šetření zjišťující subjektivní pocity z náročnosti kondičního programu. Výsledky: Zjistili jsme, že námi sestavený tréninkový program byl úspěšný ve všech testovaných oblastech pohybových schopností. Silové schopnosti pravděpodobně byly ovlivněny kondičním programem z 32%, koordinačně-rychlostní schopnosti z 8%, vytrvalostně-silové schopnosti z 48%, vytrvalostně-rychlostní schopnosti z 8% a rychlostní schopnosti z 5%. Zpětnou vazbou z dotazníkového šetření jsme zjistili, že kondiční program byl náročný, ale zvládnutelný. Klíčová slova: děti a mládež, sportovní trénink, kondiční příprava, tenis Title: Fitness training for young tennis players ages 10 to 12. Objectives: The aim of this thesis is to build a fitness program suitable for the age group of younger pupils, to verify its effectiveness and transferability of sports training tennis players. Methods: In our work we used the method of testing using the assembled battery of tests and subsequent analysis of measured data. The second method was a survey ascertaining subjective feelings regaurding the intensity of the fitness program. Results: We found that our own compiled training program was successful in all areas of tested physical abilities. Strength capability was most likely influenced by: the conditioning program (32%), coordinating-speed capability (8%), power-endurance capability (48%), speed-endurance capability (8%), and speed capability (5%). From the feedback of the questionnaire survey, we found that the fitness program was demanding, but manageable. Keywords: children and youth, sports training, fitness training, tennis

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/48197

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-312483


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Master’s theses