|
|
Vztah aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti seniorek k vybraným antropometrickým parametrům
Toman Hrušková, Zdeňka ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Majorová, Simona (oponent)
Název: Vztah aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti seniorek k vybraným antropometrickým parametrům. Cíl práce: Cílem této studie bylo analyzovat vztah aerobní zdatnosti chodeckým testem na 2 km a silové vytrvalosti v podobě podporu ležmo seniorek studujících U3V na UK FTVS a prověřit, zda existuje jejich souvislost s vybranými antropometrickými parametry. Použité metody: Výzkumu se účastnilo 48 seniorek (věk 66,1 ±2,35, tělesná výška 1,67±0,064cm, váha 69,80±10,42kg, obvod pasu 88,82±10,64cm, BMI 25,10±3,62), které v době výzkumu studovaly Univerzitu 3. věku UK FTVS. Původní soubor čítal 86 seniorů, ale byli vyloučeni senioři nad 70 let věku a senioři užívající léky ovlivňující srdeční frekvenci. Pro homogenitu souboru byli vyloučeni muži senioři. Měření aerobní zdatnosti bylo realizováno chodeckým testem na 2 km na atletickém stadionu UK FTVS dle Stejskala. Čas a srdeční frekvence byly snímány sporttestery (Polar S610i). K měření silové vytrvalosti byla použita metoda izometrická, podpor ležmo. Prověřovali jsme vztah vybraných antropometrických parametrů k aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti. Všechny statistické výpočty byly provedeny v programu SPSS Statistics 22. Výsledky: Výsledky ukázaly, že námi vybraný soubor spadá do kategorie průměrných seniorů. Výsledky chodeckého testu pozitivně...
|
|
|
Vztah aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti seniorek k vybraným antropometrickým parametrům
Toman Hrušková, Zdeňka ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Majorová, Simona (oponent)
Název: Vztah aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti seniorek k vybraným antropometrickým parametrům. Cíl práce: Cílem této studie bylo analyzovat vztah aerobní zdatnosti chodeckým testem na 2 km a silové vytrvalosti v podobě podporu ležmo seniorek studujících U3V na UK FTVS a prověřit, zda existuje jejich souvislost s vybranými antropometrickými parametry. Použité metody: Výzkumu se účastnilo 48 seniorek (věk 66,1 ±2,35, tělesná výška 1,67±0,064cm, váha 69,80±10,42kg, obvod pasu 88,82±10,64cm, BMI 25,10±3,62), které v době výzkumu studovaly Univerzitu 3. věku UK FTVS. Původní soubor čítal 86 seniorů, ale byli vyloučeni senioři nad 70 let věku a senioři užívající léky ovlivňující srdeční frekvenci. Pro homogenitu souboru byli vyloučeni muži senioři. Měření aerobní zdatnosti bylo realizováno chodeckým testem na 2 km na atletickém stadionu UK FTVS dle Stejskala. Čas a srdeční frekvence byly snímány sporttestery (Polar S610i). K měření silové vytrvalosti byla použita metoda izometrická, podpor ležmo. Prověřovali jsme vztah vybraných antropometrických parametrů k aerobní zdatnosti a silové vytrvalosti. Všechny statistické výpočty byly provedeny v programu SPSS Statistics 22. Výsledky: Výsledky ukázaly, že námi vybraný soubor spadá do kategorie průměrných seniorů. Výsledky chodeckého testu pozitivně...
|
|
|
Kondiční programy seniorů
Toman Hrušková, Zdeňka ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Kondiční programy seniorů. Cíl práce: Jedná se o případovou studii. Cílem bakalářské práce bylo zjistit u třech seniorů, zda individuálně navržený intervenční program, má vliv na udržení a zlepšení jejich kondice. Použité metody: Pohybové intervence se zúčastnili tři senioři ve věku 71 - 80let. Dva muži ve věku 74 a 80let a jedna žena ve věku 71 let. Úroveň funkční tělesné zdatnosti byla měřená pomocí modifikované testovací baterie Senior Fitness Testu (Rikli, Jones 2013), síla stisku ruky pomocí Hand Gripu dynamometru a tělesná kompozice pomocí bioelektrické impedance (BIA), která se využívá k měření tělesného tuku a tukuprosté hmoty. Senioři byli testováni na začátku a po skončení pohybové intervence. Intervenční program byl realizován po dobu 8 týdnů, uskutečňoval se 2x týdně po dobu 40minut, střední intenzitou. Byly sledovány procentuální změny ve vybraných proměnných. Výsledky byly porovnávány s normativními výsledky testů. Výsledky: Výsledky testování potvrdily změny vyvolané intervenčním programem. Sedvztyk ze židle: zlepšení u probanda 1 o 11,1%, u probanda 2 o 5,3% a u probanda 3 bez změny. Hloubka předklonu: zlepšení u probanda 1 o 5,0%, u probanda 1 o 33,3%, u probanda 3 bez změny. Dotyk prstů za zády: zlepšení u probanda 1 o 25%, u probanda 2 a 3 bez změny. Šest minut chůze:...
|
host ::
RSS.