|
|
Vliv zimního přípravného období na explozivní sílu u amatérských fotbalistů
Bébr, Milan ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kokštejn, Jakub (oponent)
Název práce Vliv zimního přípravného období na explozivní sílu u amatérských fotbalistů Cíl práce Cílem práce je zjistit, jaký má vliv zimní přípravné období na explozivní sílu dolních končetin u fotbalistů na úrovni krajského přeboru (5. liga). Metody Kvantitativní výzkum byl proveden formou motorického testování fotbalového týmu Sokol Kolovraty (n = 20) v průběhu zimního přípravného období. Pro zjištění vývoje explozivní síly dolních končetin bylo vybráno 5 motorických testů: skok do výšky snožmo z místa, čtyřskok z nohy na nohu, skok daleký z místa odrazem snožmo, trojskok na levé/pravé noze, hluboký předklon ve stoji. V této práci se jedná o tzv. "cross-over" studii, neboli překříženou studii, kdy se tým rozdělil randomizací do dvou skupin A a B. Tento výzkum trval 8 týdnů. První polovinu výzkumu (4 týdny) prováděla skupina A silovou intervenci a skupina B prováděla odlišnou běžeckou intervenci. V polovině výzkumu si skupiny po kontrolním měření své intervence vyměnily. Výsledky Na základě Mix-design ANOVA mohu konstatovat, že výsledky prokázaly statistickou významnost silové intervence oproti běžecké intervenci bez silových cvičení. Ve všech testech na explozivní sílu dolních končetin došlo v období, kdy byla prováděna silová intervence k pozitivním změnám. Největší nárůst naměřených hodnot...
|
|
|
Stimulace silových schopností ve fotbale
Bébr, Milan ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název práce Stimulace silových schopností ve fotbale Cíl práce Primárním cíl je rešerše odborné literatury na téma této bakalářské práce. Sekundárním cílem je návrh pohybové intervence na stimulaci silových schopností ve fotbale na poloprofesionální úrovni pro mužskou kategorii. Metody Metoda literární rešerše a následné tvoření návrhů intervenčních programů. Výsledky Hlavním produktem práce je vytvoření ucelených návrhů intervenčních programů v každém období RTC. Tato bakalářská práce by po ověření v praxi mohla být prospěšná pro hráče a trenéry, kteří nemají dostatečné znalosti v oblasti kondičního tréninku. Klíčová slova Organizační formy, kondiční příprava, silové schopnosti, analýza, návrh intervence
|
host ::
RSS.