|
|
Trénink sprinterky
Ptáčníková, Hana ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název: Trénink sprinterky Cíle: Zjistit dynamiku výkonnosti a posoudit tréninkové zatížení v etapě specializované přípravy. Pokusit se zjistit proč tréninkové zatížení nepřispělo k očekávanému růstu výkonnosti v obdobích 2009 - 2010 a 2012 - 2013 a zda tréninkové zatížení bylo v souladu s modelovými hodnotami. Metody: V bakalářské práci jsme použila metodu obsahové analýzy, metodu komparativní, metodu sebereflexe, objektivizace a autoanalýzy. Výsledky: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti v běhu na 100 m bylo dosaženo v roce 2012 a v běhu na 200 m v roce 2009. Hodnoty tréninkového zatížení byly v porovnání s modelovými průměrné až podprůměrné, pouze hodnoty rychlostní vytrvalosti byly nadprůměrné. Další hlavní příčinou poklesu výkonnosti v RTC 2009 - 2010 a 2012 - 2013 byly zdravotní komplikace způsobené malou pozorností regeneraci, výživě a psychické přípravě. Klíčová slova: atletika, sprint, speciální etapa sprinterského tréninku, výkonnostní vývoj
|
|
|
Trenér sprinterů
Ptáčníková, Hana ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název: Trenér sprinterů Cíle: Cílem diplomové práce bylo posoudit, zda se shodují názory atletických trenérů sprintu, s tím, co uvádí odborná literatura k problematice sprinterského tréninku obecně a sprinterského tréninku pro kategorii dorostenců. Dále se pokusit předložit modelové charakteristiky mladého trenéra sprinterů. Metody: Bylo osloveno 85 atletických trenérů, kteří trénují alespoň jednoho sprintera a mají minimálně kvalifikaci 3. trenérské třídy. Odpovědi jsem získala od 41 z nich. Při zjišťování názorů byla použita výzkumná metoda anketa. Anketa byla sestavena na základě předchozí prostudované literatury. Pro sběr dat bylo využito internetového serveru vypln.to. Trenéři byli osloveni za pomoci emailu a facebooku. Analyzovaná data byla vyhodnocena slovně, v tabulkách a grafech. Výsledky: Všichni trenéři se shodli, že oboustranná komunikace je důležitá nejen o tréninku, ale i např. škole, osobních problémech a rodině. Na podstatě plánování tréninku se shodlo 88 % trenérů a na důležitosti vyhodnocování tréninku se shodlo 98 % trenérů. Právě 53 % jich uvedlo, že při plánování spolupracuje se svěřencem a při vyhodnocování jich pouze 51 % používá speciální testy pro zjištění stavu trénovanosti sprintera. Více než polovina trenérů zaškrtlo možnost řízení rozcvičení a regenerace atleta v...
|
|
|
Trénink sprinterky
Ptáčníková, Hana ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název: Trénink sprinterky Cíle: Zjistit dynamiku výkonnosti a posoudit tréninkové zatížení v etapě specializované přípravy. Pokusit se zjistit proč tréninkové zatížení nepřispělo k očekávanému růstu výkonnosti v obdobích 2009 - 2010 a 2012 - 2013 a zda tréninkové zatížení bylo v souladu s modelovými hodnotami. Metody: V bakalářské práci jsme použila metodu obsahové analýzy, metodu komparativní, metodu sebereflexe, objektivizace a autoanalýzy. Výsledky: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti v běhu na 100 m bylo dosaženo v roce 2012 a v běhu na 200 m v roce 2009. Hodnoty tréninkového zatížení byly v porovnání s modelovými průměrné až podprůměrné, pouze hodnoty rychlostní vytrvalosti byly nadprůměrné. Další hlavní příčinou poklesu výkonnosti v RTC 2009 - 2010 a 2012 - 2013 byly zdravotní komplikace způsobené malou pozorností regeneraci, výživě a psychické přípravě. Klíčová slova: atletika, sprint, speciální etapa sprinterského tréninku, výkonnostní vývoj
|
host ::
RSS.