|
|
Komparace dynamických schopností v klasických disciplínách lyžování
Kožíšek, Čestmír ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název diplomové práce: Komparace dynamických schopností v klasických disciplínách lyžování Cíl: Cílem práce je porovnání dynamických schopností běžců a skokanů na lyžích ve srovnání s kontrolní skupinou žáků z běžné populace ve věku od 12 do 15 let. Objasnění, zda tréninkový proces těchto dvou skupin má vliv na rozvoj dynamických schopností oproti jiné sportovní populaci (kontrolní skupině). Metody: Diplomová práce je koncipována jako empiricko - teoretická a jejím cílem je analýza výsledků testovaných osob k ověření hypotéz. Celkem se testování účastnily tři skupiny probandů po deseti. Testování proběhlo v horizontálních skocích (skok daleký z místa, desetiskok střídnonož, trojskok sounož) a ve vertikálních skocích (squat jump, counter movement jump). U všech testů se hodnotil nejlepší ze tří pokusů. Výsledky: Rozvoj dynamických schopností pomocí tréninkového procesu ovlivňuje výsledky testovaných skupin. Skokani na lyžích dosáhli nejlepších výsledků v horizontálních i vertikálních skocích ve srovnání s běžci na lyžích. Obě sportovní skupiny měly výrazně lepší měřené výkony než kontrolní skupina, která nepodstupuje dlouhodobý systematický rozvoj dynamických schopností. Klíčová slova: tělesná zdatnost, sportovní výkon, běh na lyžích, skoky na lyžích, squat jump (SJ), counter movement jump (CMJ),...
|
|
|
Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích
Kožíšek, Čestmír ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název bakalářské práce: Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích Cílem mé práce je porovnání tréninkových systémů dvou tréninkových skupin běžeckého lyžování na sportovních gymnáziích v Jilemnici a Jablonci nad Nisou a určit, který z tréninkových systémů daného gymnázia je úspěšnější ve výchově budoucích reprezentantů v běhu na lyžích. Metodika práce: Bakalářská práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje tréninkové systémy sportovních gymnázií v Jablonci a Jilemnici a srovnává je s doporučenou metodikou pro běh na lyžích od Ilavského z roku 2005. Porovnávány jsou vybrané ukazatele tréninkových deníků běžců na lyžích ve čtyřech po sobě jdoucích sezonách. To umožňuje sledovat vývoj výkonnosti sportovců a zjišťovat, které tréninkové prostředky mají na výkonnost sportovců největší vliv. Z odborné teorie a metodiky by to měl být celkový objem hodinové zátěže, počet tréninkových hodin ve speciálních tréninkových prostředcích (lyže, kolečkové lyže, imitace) a procentuální podíl tréninku v nejvyšší III. intenzitě. Během analýzy tréninkových ukazatelů byla předpokládaná hypotéza potvrzena. Výsledky práce: V každé tréninkové skupině byli vybráni tři sportovci, pro které byla vytvořena tabulka a graf shrnující jejich závodní výsledky a tréninkové...
|
host ::
RSS.