|
|
Analýza techniky plaveckého způsobu prsa vybraného plavce
Honomichl, Petr ; Zenáhlík, Aleš (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Název: Analýza techniky plaveckého způsobu prsa vybraného plavce Zpracoval: Petr Honomichl Vedoucí: Mgr. Aleš Zenáhlík Cíle práce: Cílem práce bylo provést analýzu plavecké techniky plaveckého způsobu prsa u vybraného plavce. V rámci provedené analýzy se zaměřujeme na kontrolu technických nedostatků v pohybu jednotlivých tělesných segmentů s vazbou na celkovou pohybovou souhru, která ovlivňuje výslednou efektivitu pohybu ve vodním prostředí. Metodika práce: Z pořízených videomateriálů byla provedena analýza techniky plaveckého způsobu prsa. Sběr dat byl realizován na bazénu plaveckého oddílu SK Motorlet Praha. Při natáčení byly pořízeny videa plavce z boku nad hladinou, z boku a čela pod hladinou. Videomateriál by pořízen kamerou GoPro HERO 10 zapůjčenou z fondu Katedry plaveckých, vodních a technických sportů FTVS UK. Pořízený videomateriál byl zpracován pomocí softwaru Kinovea. Byly vybrány snímky, na kterých se vyskytují nedostatky v technickém provedení. Na základě nalezených technických nedostatku byla navržena vhodná korekční cvičení pro zlepšení daných nedostatků v technickém provedení. Výsledky práce: Na základě analýzy techniky plaveckého způsobu prsa po prvním natáčení byla navržena korekční cvičení, která si kladla za cíl eliminovat nalezené technické nedostatky. Komparací s druhým...
|
|
|
Porovnání struktury sportovního výkonu u plavců a boulderingových lezců
Jetmarová, Kateřina ; Jurák, Daniel (vedoucí práce) ; Kramperová, Veronika (oponent)
EV U N Název: Porovnání struktury sportovního výkonu u plavců a boulderingových lezců SU FR O Kateřina Jetmarová Vedoucí: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. Cíle práce: Cílem naší práce, je na základě analýzy struktury plaveckého a lezeckého výkonu, najít a popsat společné rysy a rozdíly, které jsou v realizaci maximálního výkonu obou disciplín charakteristické. Metodika práce: V této bakalářské práci jsme provedli rešerši teoretických zdrojů k tématu struktury plaveckého výkonu a sportovního lezení. Na základě těchto informací jsme sestavili porovnání struktur plaveckého výkonu v námi zvolené disciplíně 100 m Kraul a boulderingu. V druhé části porovnání jsme využili výsledky testů na 20 záběrů, které jsme realizovali na přístroji Biokinetic. Naměřené hodnoty byly porovnány s výsledky plavců. Výsledky práce: I když je plavecká technika kraul, tak jako technika lezců, realizována všemi čtyřmi končetinami, analýzou VWUXNWXU sportovního výkonu MVPH našli PLQLPXP společných faktorů. Největší shodu jsme našli ve svalovém zapojení horních končetin, kdy široký sval zádový (musculus latissimus dorsi) se jeví jako hlavní pracující sval, shoda je v zapojení dalších svalů jako jsou velký oblý sval (P WHUHV PDMRU , malý oblý VYDO P WHUHV PL RU GHltový sval P GHOWRLGH V trapézový sval P WUDSH L V ), dále výkon obou sportů...
|
|
|
Vliv menstruačního cyklu na sportovní výkon cyklistek
Podskalská, Anna ; Jurák, Daniel (vedoucí práce) ; Soukupová, Vendula (oponent)
Název: Vliv menstruačního cyklu na sportovní výkon cyklistek. Cíle: Cílem této bakalářské práce je analyzovat výkonnost vrcholových sportovkyň v cyklistice v jednotlivých fázích menstruačního cyklu pomocí dotazníkového šetření a laboratorního testování. A zjistit, zda menstruační cyklus a jeho fáze ovlivňují jejich sportovní výkon. Metody: Ve své práci jsem použila dvě výzkumné metody. První metoda byl nestandardizovaný anonymní dotazník zaslaný ženám, které se věnují nebo věnovaly cyklistice. Druhá metoda byla laboratorní zátěžový test tří cyklistek. Testovali jsme každou probandku v průběhu tří fází jejího menstruačního cyklu. Během menstruační, folikulární a luteální fáze. Výsledky: Zjistili jsme, že menstruační cyklus ovlivňuje sportovní výkon. Na základě dotazníku, který oslovené ženy vyplnily, jsme se dozvěděly, že vnímají vliv menstruačního cyklu na svůj sportovní výkon, ať už v důsledku fyzických či psychických potíží. Testování ukázalo, že během folikulární fáze došlo u všech probandek ke zvýšení maximálního dosaženého výkonu. Zároveň všechny popsaly svou náladu jako veselou a energickou. Během luteální fáze naopak došlo u všech probandek ke snížení maximálního dosaženého výkonu. Současně definovaly svoji náladu jako neutrální až podrážděnou. Během menstruační fáze nedošlo ani u jedné k...
|
|
|
Vliv řízeného posilování na sílu trupu a horních končetin u bývalých plavců a hobby sportovců.
Srch, Jiří ; Jurák, Daniel (vedoucí práce) ; Zenáhlík, Aleš (oponent)
Název: Vliv řízeného posilování na sílu trupu a horních končetin u bývalých plavců a hobby sportovců Cíle práce: Cílem naší práce bylo zjistit, zda vlivem několika týdenní řízené intervence, dojde ke zlepšení svalové síly horních končetin a trupu u vybrané skupiny populace. Metodika práce: K zjištění síly horních končetin a trupu jsme využili plavecký trenažér Biokinetic a přístroj Cybex. Pro zjištění tělesného složení byl využit přístroj TANITA MC-980. Data byla zpracována v programu MS Excel a SPSS, využitím Wilcoxonova neparametrického párového testu a Cohenova koeficientu d. Výsledky práce: U obou výzkumných skupin došlo ke zlepšení svalové síly horních končetin a trupu. Ovšem žádná z naměřených změn nebyla statisticky významná. Výsledky lze pouze tedy hodnotit v rámci našeho výzkumného vzorku. U probandů bez předešlé závodní plavecké kariéry došlo k většímu zlepšení svalové síly horních končetin a trupu než u skupiny probandů s předešlou závodní plaveckou kariérou. Klíčová slova: svalová síla, Biokinetic, Cybex, Covid-19
|
|
| |
|
| |
|
|
Komparativní analýza techniky plaveckého způsobu
Laštiaková, Ema ; Jurák, Daniel (vedoucí práce) ; Hubená, Kristýna (oponent)
Název: Komparativní analýza techniky plaveckého způsobu kraul Cíle práce: Cílem mé bakalářské práce je provést analýzu dětské techniky kraul, ve které se budeme zaměřovat na kvalitu provedení jednotlivých fází pohybů. Dalším cílem je na základě provedené analýzy a zjištěných chyb navrhnout a aplikovat technická cvičení k jejich odstranění a provést dodatečnou analýzu správné techniky. Metodika práce: Byla vykonána komparace plaveckého způsobu kraul u testované osoby mladšího školního věku v plaveckém bazénu v Tyršově domě. Plavecká technika kraul byla natáčena z levého boku pod hladinou, z levého boku na hladině a následně z čela na hladině. Následně jsme získaná data zanalyzovali pomoci aplikace Kinovea a získané záběry byly porovnány s optimální modelovou technikou. Následně jsme navrhli vhodná cvičení pro zlepšení a korekci zjištěných chyb. Natáčení probíhalo na začátku roku 2022. Poté jsme vykonali analýzu získaných výsledků. Výsledky práce: Výsledky práce ukazují, že zpětná informace pro děti prostřednictvím obrázků, videonahrávky a slovního popisu má výrazně pozitivní vliv na změnu techniky kraul. Na základě provedené analýzy techniky jsme diagnostikovali největší chyby v poloze těla, dýchání a v pohybech horních a dolních končetin. Na základě několika týdenní intervence se nám podařilo...
|
|
|
Street workout jako součást zdravého životního stylu
Kalaš, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Název: Street workout jako součást zdravého životního stylu. Cíle: Cílem práce je analýza posilování s vlastní hmotností těla a jeho zařazení prostřednictvím pohybové formy street workout do pravidelné pohybové aktivity v rámci zdravého životního stylu a předcházet funkčním poruchám v oblasti zádového svalstva. Metody: Rešerše relevantní odborné literatury, článků a dokumentů na internetu. Výsledky: Provedenou analýzou posilování s vlastní hmotností těla bylo zjištěno, že street workout je za určitých předpokladů vhodnou a atraktivní formou cvičení, kterou lze zařadit mezi pravidelné pohybové aktivity. Tato forma cvičení spolu s vytvořeným zásobníkem cviků by mohla přilákat zájemce o tento druh pohybové aktivity nejen z důvodu jeho atraktivnosti a dostupnosti, ale také jako prevence řady onemocnění související s oblastí zádového svalstva. Klíčová slova: street workout, posilování, kalisthenika, vlastní hmotnost, zádové svalstvo, držení těla, bolest zad
|
|
|
Diagnostika a korekce svalových dysbalancí u plavců ve věku od 12 do 17 let.
Jandáková, Simona ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Název: Diagnostika a korekce svalových dysbalancí u plavců ve věku od 12 do 17 let. Cíle: Hlavním cílem této práce je zjistit, jaké dysbalance mají vybraní dospívající plavci. Dále ověřit účinnost navrženého kompenzačního programu u zmíněných plavců. Metody: Diagnostika pohybového aparátu byla provedena pomocí vybraných testů pro měření rovnovážných schopností (Rombergův test, Plameňák), vyšetření svalového zkrácení a oslabení (testování dle Jandy a Kopřivové a Čermáka), hodnocení posturálního a dechového stereotypu a dále hodnocení funkce hlubokého stabilizačního systému (vzpor ležmo). Tyto testy byly aplikovány na vybranou skupinu plavců. Naměřené hodnoty sloužily jako vstupní test (pretest), na jehož základě byl navrhnut kompenzační program. Po skončení tříměsíčního kompenzačního programu následovalo kontrolní měření (posttest), jehož výsledky byly porovnány s pretestem. Klíčová slova: Plavání, kompenzační cvičení, prevence zranění plavců, intervenční program, stabilizační a mobilizační systém
|
|
| |
host ::
RSS.