|
|
Rozdílné přístupy a jejich dopad na pohybový aparát tenistů
Halvová, Kristýna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v tenise v praxi Cíle: Hlavním cílem diplomové práce bylo porovnat, jak se liší úroveň flexibility a agility u aktivních tenistů mladšího školního věku z Norska a České republiky, a to i v závislosti na specifickém kompenzačním cvičení. Dalším cílem bylo získat informace o tréninkové přípravě norských tenisových hráčů a jejich porovnání s přípravou tenisových hráčů v České republice. Metody: Práce má charakter kvazi-experimentální studie. Došlo ke vstupnímu a výstupnímu měření flexibility a agility. Výstupní měření se konalo s pěti týdenním časovým odstupem, který byl vyplněn intervencí zaměřenou na kompenzaci jednostranné činnosti s důrazem na flexibilitu a agilitu. Kromě toho trenéři norského klubu Oslo Tennis Klub, oslovení trenéři z celé České republiky a deset profesionálních tenistek z České reprezentace vyplnilo specifickou anketu. Data byla analyzována pomocí statistických metod. Výsledky: Hypotéza 1 předpokládající významnější vstupní data u norských probandů, než je tomu u českých probandů se nám dle naměřených vstupních dat u testu flexibility nepotvrdila. Naopak u agility testu se nám hypotéza 1 potvrdila. Hypotéza 2 předpokládala, že norská a česká skupina bude mít významné přírůstky v porovnání se vstupním měřením. To se potvrdilo v obou testech flexibility...
|
|
|
Kompenzační cvičení v tenisu
Halvová, Kristýna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v tenise Cíl: Shrnout poznatky v problematice jednostranné zátěže u tenistů a následně navrhnout kompenzační program. Úkoly: První úkol této práce je přiblížení a vysvětlení tématu kompenzační cvičení v tenise za pomoci dostupné domácí i zahraniční literatury, odborných a vědeckých článků, diplomových a bakalářských prací. Druhým cílem je z dostupné literatury analyzovat potřebné komponenty výkonu hráče tenisu vztahující se k problematice jednostrannosti a dysbalance, a na tomto základě sestavit zásobník cviků, které nám pomůžou předejít, ale i eliminovat tuto svalovou nerovnováhu. Na základě literatury charakterizovat vliv kompenzačních cvičení v tréninkové jednotce pro tenisty a shrnout poznatky o jednostrannosti ve sportech. Metody: Komparační analýza literatury zabývajícím se tématem kompenzační cvičení. Výsledky: Z analýzy dostupné literatury nelze jednoznačně určit nejvhodnější kompenzační cvičení pro tenisty. Dohledali jsme poslední literaturu zabývající se kompenzačním cvičením v tenise až z roku 1990. Z vlastních zkušeností a analýzy uvedené literatury jsme sestavili ucelený kompenzační program pro tenisty. Klíčová slova: postura, svalová dysbalance, jednostranná zátěž, kompenzační cvičení
|
host ::
RSS.