|
|
Aplikování programu DRUMS ALIVE (bubnování na gymnastické míče) pro osoby po míšní lézi
Ančerlová, Marie ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Pavlová, Ilona (oponent)
Název: Aplikování programu DRUMS ALIVE (bubnování na gymnastické míče) pro osoby po míšní lézi Cíle: Cílem práce bylo sestavit a aplikovat cvičební jednotku fitness programu Drums Alive pro osoby po míšní lézi. Dalším cílem bylo zjistit, jak budou účastníci lekce na cvičení reagovat. Metody: Cvičební jednotka byla aplikována u 2 žen a 3 mužů s míšní lézí (věk 40-60 let). Formou ankety, pozorování a rozhovoru, byly zjišťovány reakce klientů na cvičení a vnímání přínosu lekce na fyzický a psychický stav z pohledu cvičenců, cvičitele a sportovního terapeuta. Výsledky: Na základě výsledků můžeme předpokládat, že cvičení posiluje a uvolňuje svaly a klouby pohybového aparátu a na klienty působí příjemně a zábavně. Může tak sloužit jako prostředek ucelené rehabilitace a rekondice. Klíčová slova: DRUMS ALIVE, bubnování, fitness, paraplegie, kvadruplegie
|
|
|
Využití cvičebního programu Drums Alive u seniorů
Ančerlová, Marie ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Využití programu DRUMS ALIVE (bubnování na gymnastické míče) u seniorů. Cíle: Hlavním cílem práce bylo zjistit, zda dojde po tříměsíční aplikaci programu "Drums Alive" u seniorů ke změně funkční zdatnosti. Metody: Byla analyzována data 10 žen (průměrný věk 75 let). Funkční zdatnost byla hodnocena testovou baterií Senior Fitness Test před a po tříměsíčním intervenčním programu. Pro hodnocení subjektivních pocitů cvičenek byla použita anketa vlastní konstrukce. Cvičební lekce se konaly jednou týdně a jejich délka byla 40 minut. Výsledky: Fitness program Drums Alive aplikovaný po dobu 3 měsíců významně zlepšil sílu horních a dolních končetin. Flexibilita kloubů horních a dolních končetin, aerobní zdatnost a obratnost nevykazovaly významné změny. Cvičební program byl většinou cvičenek hodnocen kladně. Klíčová slova: pohybová aktivita, rytmus, fitness, stárnutí, zdraví
|
|
|
Aplikování programu DRUMS ALIVE (bubnování na gymnastické míče) pro osoby po míšní lézi
Ančerlová, Marie ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Pavlová, Ilona (oponent)
Název: Aplikování programu DRUMS ALIVE (bubnování na gymnastické míče) pro osoby po míšní lézi Cíle: Cílem práce bylo sestavit a aplikovat cvičební jednotku fitness programu Drums Alive pro osoby po míšní lézi. Dalším cílem bylo zjistit, jak budou účastníci lekce na cvičení reagovat. Metody: Cvičební jednotka byla aplikována u 2 žen a 3 mužů s míšní lézí (věk 40-60 let). Formou ankety, pozorování a rozhovoru, byly zjišťovány reakce klientů na cvičení a vnímání přínosu lekce na fyzický a psychický stav z pohledu cvičenců, cvičitele a sportovního terapeuta. Výsledky: Na základě výsledků můžeme předpokládat, že cvičení posiluje a uvolňuje svaly a klouby pohybového aparátu a na klienty působí příjemně a zábavně. Může tak sloužit jako prostředek ucelené rehabilitace a rekondice. Klíčová slova: DRUMS ALIVE, bubnování, fitness, paraplegie, kvadruplegie
|
host ::
RSS.