Original title: Návrh modelu tělesné přípravy a regenerace pro sprintera
Translated title: Scheme of physical training and regeneration for sprinter.
Authors: KRÁL, Radan
Document type: Bachelor's theses
Year: 2009
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Bakalářská práce se zabývá navržením modelu tělesné přípravy a regenerace pro sprintera. Cílem této práce je zpracovat problematiku tréninku sprintera a vytvořit model regenerace a kompenzace. Výsledkem práce je vytvoření kompletního obecného tréninkového cyklu sprintera během celého roku. Následně do této jednotky zahrnout komplexní regeneraci dle tréninkových období, pitný režim a výživu. Tato bakalářská práce by měla především posloužit veřejnosti, sprinterům, trenérům a jiným institucím, které se specializují na sprint v neprofesionální úrovni. Především tam se u mladých sprinterů zanedbává tréninková jednotka a hlavně komplexní regenerace. This bachelor thesis deals with a proposed model of physical training and recovery for the sprinter. The aim of this work is to handle the issues of sprinter training, recovery and enhancement. The result of this work is a comprehensive cyclical sprinter{\crq}s training program. Included are a comprehensive post-training recovery plan, rehydration regime and nutritional outline. This thesis work should primarily serve the public, sprinters, coaches and other institutions that specialize in serving the sprinter at retail level. A special focus has been given to the needs of training young sprinters and the complexity of recovery.
Keywords: annual training plan; comprehensive recovery; human physiology; sprint; fyziologie člověka; komplexní regenerace; roční tréninkový plán; sprint
Citation: KRÁL, Radan. Návrh modelu tělesné přípravy a regenerace pro sprintera. České Budějovice, 2009. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/15721

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-45887


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses