Original title:
Obecný rozvoj svalové síly v plavání
Translated title:
The General Development of Strength in Swimming
Authors:
Tsangarou, Christodoulos ; Jurák, Daniel (advisor) ; Kramperová, Veronika (referee) Document type: Bachelor's theses
Year:
2019
Language:
eng Abstract:
[eng][cze] Topic: The general development of strength in swimming Goals: The aim of this work is to realize a simplified overview of general development of muscle strength in swimming. Methods: We will use literature research to implement the work. Results: The results that have emerged show that the general development of muscle strength is most effective to implement on the dry land. Choosing the most appropriate techniques and methods for resistance training depends on the level of the athlete, the training cycle and the goals the swimmer wants to achieve. Keywords: muscle strength, specific exercise, non-specific exerciseTéma: Obecný rozvoj svalové síly v plavání Cíl: Cílem práce je realizovat zjednodušený přehled o obecném rozvoji svalové síly v plavání. Metody: K realizaci práce využijeme rešerše literatury. Výsledky: Výsledky, které se objevily, ukazují, že obecný rozvoj svalové síly je nejefektivnější realizovat na suchu. Výběr nejvhodnější technik a metod v rámci odporového tréninku závisí na úrovni sportovce, tréninkovém cyklu a cílech, kterých chce plavec dosáhnout. Klíčová slova: svalová síla, specifické cvičení, nespecifické cvičení
Keywords:
muscle strength; nonspecific exercise; specific exercise; nespecifické cvičení; specifické cvičení; svalová síla
Institution: Charles University Faculties (theses)
(web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository. Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/105990