Original title:
Význam nohy pro cvičení hlubokého stabilizačního systému
Translated title:
Importance of foot for exercises of deep stabilizing muscles
Authors:
TURKOVÁ, Alena Document type: Bachelor's theses
Year:
2012
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Téma hlubokého stabilizačního systému je v dnešní době stále aktuální, neboť jeho dysfunkce způsobuje vertebrogenní potíže, které jsou jednou z častých důvodů pracovní neschopnosti. Hluboký stabilizační systém představuje funkční stabilizační jednotku obsahující především bránici, mm. multifidi, svaly břišní stěny a svaly pánevního dna. Je důležité, aby souhra mezi svaly byla vyvážená, protože se tento systém podílí na stabilizaci páteře a zapojuje se při všech pohybech. Důležitou součástí stabilizace je i noha, neboť stabilizace vertikálně stojícího těla začíná od vnitřních svalů nohy. Data pro práci byla získána na základě kvalitativního výzkumu, metodou případové studie. Výzkum byl prováděn na vzorku čtyřech probandů po dobu 9 až 12 týdnů, kteří uváděli vertebrogenní obtíže. Vyšetření probandů obsahuje anamnézu, statické a dynamické vyšetření aspekcí, palpační vyšetření, vyšetření hlubokého stabilizačního systému pomocí funkčních testů a specifické vyšetření nohy. Cílem této práce bylo nastínit, jakým způsobem ovlivňuje využití nohy hluboký stabilizační systém a navrhnout soubor cviků a pomůcek pro jeho správnou aktivaci. Práce zahrnuje část teoretickou, která popisuje anatomii a funkci nohy a nejdůležitějších částí hlubokého stabilizačního systému, jeho vyšetření a možnosti terapie včetně využití vhodných pomůcek. V praktické části jsou uvedeny cíle výzkumu, popis metodiky a výsledky výzkumu zpracované ve formě kazuistik. Příloha obsahuje i zásobník cviků ovlivňující hluboký stabilizační systém s využitím balančních pomůcek. Z výsledků výzkumu je patrné, že u všech probandů došlo ke zlepšení držení těla, všichni pacienti byli schopni izolované kontrakce jednotlivých částí HSS a funkčního zapojení celého systému. Ovlivnění nohy a celého systému se projevilo zlepšením stability a grafestezie na plosce nohy, odezněly i bolesti zad. Tato práce může být využita v klinické praxi fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál pro pacienty.The issue of deep stabilization system is still topical at present as its dysfunction causes vertebrogenic problems, one of the most frequent causes of disability to work. The deep stabilization system represents a functional stabilization unit including particularly diaphragm, mm. multifidi, abdominal wall muscles and pelvic bottom muscles. Balanced interaction between muscles is important as this system participates in backbone stabilization and is involved in all moves. A foot is an important part of stabilization system as stabilization of vertically standing body starts in the foot inner muscles. Qualitative research, the method of case study was applied on the data collection. The research was performed for 9 to 12 weeks on a sample of 4 probands who suffered from vertebrogenic problems. The examination of probands consisted of anamnesis, static and dynamic check-up of aspections, palpation examination, examination of the deep stabilization system by functional test and examination of feet. The aim of the thesis was to outline how the use of the foot affects the deep stabilization system and to propose a set of exercises and aids for its correct activation. The theoretical part of the thesis describes foot anatomy and function and the most important part of the deep stabilization system, its examination and therapeutic possibilities including proper use of aids. The practical part presents the aims of the research, describes the methodology and results of the research elaborated in the form of case studies. The Annex also contains a set of exercises affecting the deep stabilization system with application of balance aids. The research results show that body posture has improved in all the probands, all the patients were capable of isolated contraction of the individual DSS parts and functional involvement of the whole system. Influencing of the feet and the whole system led to better stability and graphesthesia on the foot sole, backache has subsided. This thesis may be used in physiotherapeutic clinical practice or as educational material for patients.
Keywords:
deep stabilization system; diaphragm; m. transversus abdominis; mm. multifidi; pelvic bottom muscles; stabilization; bránice; hluboký stabilizační systém; m. transversus abdominis; mm. multifidi; noha; stabilita; svaly pánevního dna Citation: TURKOVÁ, Alena. Význam nohy pro cvičení hlubokého stabilizačního systému. České Budějovice, 2012. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Zdravotně sociální fakulta
Institution: University of South Bohemia in České Budějovice
(web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia. Original record: http://www.jcu.cz/vskp/26529
guest ::
